구내염 자주 생기는 이유/입안궤양, 염증,혓바늘,헤르패스 왜생길까?

 

 

구내염은 입안 점막과 입 주변에 여러 원인으로 염증이 생기는 질환을 뜻한다고 하는데요. 하얀 궤양이 생기거나, 혀에 돌기가 돋는 혓바늘, 헤르패스 등 나타나는 증상 또한 매우 다양하다고 하는데요.

아직까지 모든 원인이 명확히 밝혀지지는 않았지만, 생활습관에 의한 지속적인 자극이나 곰팡이 혹은 스트레스 등으로 인해 면역력이 떨어졌을 때 주로 생긴다고 하네요.

 

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입안이나 입술에 물집, 궤양, 혓바늘 등은 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 텐데요. 입과 혀는 하루 종일 움직이기는 기관이기 때문에 통증의 고스란히 느낄 수밖에 없죠.
유난히 입안이 자주 헐거나 헤르패스, 혓바늘 등 구내염이 자주 생긴다면 원인을 찾아 구내염 원인 요소를 제거하는 것이 좋겠죠.

오늘은 구내염이 자주 생기는 이유와 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

구내염이 생기는 이유 중 하나는 구강 건조라고 하는데요. 바로 침이 잘 분비되지 않기 때문이라고 합니다.

실제로 암 환자라거나 당뇨 등이 심한 사람 등 건강 상태가 좋지 않은 사람들을 보면 입안이 바짝 말라 있는 경우가 많죠. 입안의 침은 우리 몸의 1차 면역체계를 담당하는 곳으로 외부의 세균 등이 들어오지 못하는 기능을 하기 때문인데요.

침 분비가 잘 되지 않는 이유는 스트레스 등으로 면역력이 떨어지거나, 흡연, 잦은 음주, 잦은 카페인이나 탄산음료 섭취, 지나친 가글이나 양치질 등이 원인이 된다고 하니 입안을 건조하게 할 수 있는 식습관이나 양치 습관 등을 개선하고 면역력 개선에 도움이 되는 비타민 B 군, 철분, 엽산, 항산화 영양소 등을 자주 섭취해 주는 것이 좋다고 하네요.

 

구내염은 위에 언급된 이유뿐만 아니라 말이나 음식을 섭취하는 과정에서 혓바닥이나 구강점막을 깨무는 등 다양한 원인으로 생기기 때문에 가끔 발생하는 것은 큰 문제가 되지 않는다고 하는데요. 대부분 염증이나 궤양, 물집, 혓바늘 등 증상이 생겨도 1-2주 정도면 낫는다고 합니다.

그러나 발생 빈도가 잦고 한번 생기고 난 뒤 2주 이상 길게 증상이 지속되거나, 특히 같은 부위에 지속적으로 발생한다면 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋다고 하는데요. 면역체계를 담당하는 곳이니 만큼 건강의 이상신호 일 수 일수도 있기 때문이라고 하네요.

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구내염 증상으로 입안 점막이 하얗게 허는 궤양 증상이 나타난다면 알보칠이나 오라메디 등을 발라주거나 헤르 패스가 생긴다면 헤르페스성 구내염은 전염성이 있기 때문에 즉시 치과, 이비인후과, 내과, 가정의학과, 피부과 등의 병원을 찾아 치료받는 것이 좋다고 합니다.

 

평소 흡연이 잦은 경우라면 혓바닥에 하얀 조각이 두껍게 생기는 구내염이 자주 발생하며 틀니를 착용하는 경우에도 구내염 발생이 잦아질 수 있다고 하네요.

 

구내염에는 충분한 휴식과 입안이 마르지 않도록 자주 물을 섭취해주는 것이 좋고 평상시에도 면역력을 높이는 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 가장 좋다고 하네요.