영양제 먹는 순서_식전/식후 언제 먹을까??
요즘 영양제를 먹지 않는 사람을 찾기가 어려울 정도이죠. 티브이나 인터넷을 통해 쏟아져 나오는 건강 정보를 접하며 비타민, 칼슘, 유산균 등 많은 영양제들을 먹고 있기 때문에 과연 같이 먹어도 될지, 언제 먹는 것이 좋은지 궁금한데요. 영양제는 약이 아니라 건강기능식품이기 때문에 다양한 영양제를 함께 먹어도 무방하다고 하는데요. 건강을 위해 먹는 영양제, 내 몸에 더 좋은 효과를 얻을 수 있도록 섭취하면 더욱 좋겠죠. 영양제 먹는 순서가 정해져 있는 것은 아니지만 많은 분들이 약처럼 생각하며 섭취하면 좋은 시간대가 있을 거라고 생각하는데요. 이번 포스팅에서는 영양제 먹는 순서 _ 식전/식후 등 언제 먹는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 영양제 먹는 순서 _ 식사 중 / 식후 대부분 영양제는 식사 중간..
건강 정보
2018. 2. 1. 16:30