당뇨에 나쁜 음식, 당뇨병에 최악인 음식 Best4
당뇨가 있는 사람들은 식단을 철저히 제한할 수밖에 없는데요. 당뇨는 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 예방하는 것이 가장 큰 관리 방법이죠. 서구화된 식습관, 운동부족, 스트레스 등으로 인해 우리나라에서도 당뇨는 인구의 약 8% 정도가 가지고 있는 만성질환이라고 하는데요. 당뇨가 위험한 이유는 당뇨병 자체가 아니라 당뇨병에 이어 오는 아주 다양한 합병증 때문이죠. 때문에 평소 혈당 수치가 높아지지 않도록 혈당을 올리는 당뇨에 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 중요하다고 합니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 나쁜 음식, 당뇨병에 최악인 음식 Best 5를 알아보겠습니다. 당뇨에 나쁜 음식은 일반적으로 알고 있는 기름진 음식, 패스트푸드, 설탕 등 일반인들에게도 안 좋은 음식들은 당연히 당뇨에도 나쁜 음식입니다. 당..
건강 정보
2018. 1. 7. 16:56